百合雪梨湯能讓男人有效的降火

　　冬季到了，冬天是一個(gè)適合滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)的季節(jié)，滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)能讓男人補(bǔ)充身體，但是盲目的補(bǔ)充會(huì)讓男人上火，上火也會(huì)傷害男人的身體健康的，那么你們知道降火的食療嗎?

　　敗火關(guān)鍵詞：輕微干咳

　　中醫(yī)認(rèn)為，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二經(jīng)、為清補(bǔ)之品。具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺，清心安神，解熱利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。

　　降火的食療：百合雪梨湯。

　　材料：百合30克，雪梨1個(gè)，冰糖適量。

　　做法：將百合用清水浸泡一夜，次日將百合連同清水一起倒入沙鍋內(nèi)，再加半碗多清水，煮一個(gè)半小時(shí)，待百合已爛，加入去皮核切塊的雪梨及冰糖，再煮30分鐘即成。

　　功效：滋生津液、清熱除煩、養(yǎng)陰瀉火功效，所以十分適合于陰虛火旺、熱病后陰虛以及乎素易上火、體質(zhì)偏熱而引起的頭暈頭痛、口苦咽干之病癥。

　　降火的食療有很多，以上就是能讓男人降火的食物，給男人帶來(lái)的好處非常的的多，能讓男人補(bǔ)充很多的營(yíng)養(yǎng)，也能讓男人降火，所以男人一定要為了自己的身體健康珍惜以上的食物

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