喝酒的人吃空心菜能保護肝臟

　　每個人都有每個人的習慣，喝酒是男人的專利，也是男人的習慣，我們知道品酒會傷害男人的身體健康，會傷害男人的肝臟，我們知道肝臟非常的重要，那么你們知道維護肝臟的食物有什么呢?

　　維護肝臟的食物——空心菜：

　　又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、無機鹽、煙酸、胡蘿卜素等，具有解毒、清熱涼血等作用。

　　維護肝臟的食物——包菜：

　　即圓白菜、卷心菜、甘藍，性平、味甘，富含維生素C、維生素B1、維生素B2，還含有胡蘿卜素、維生素E，生用對胃及十二指腸潰瘍和疼痛有效。

　　維護肝臟的食物——蘑菇：

　　種類較多，現(xiàn)多為人工培植，包括菜蘑、口蘑、香菇等，同為蕈類。性平、味甘，含多糖類、維生素類、蛋白、脂肪和無機鹽等。實驗證明其多糖有調(diào)節(jié)免疫、抗腫瘤的作用，肝病病人宜常食用之。

　　生活中的食物有很多，能維護身體健康的食物有很多，以上的食物經(jīng)常的出現(xiàn)在男性飲食中，可以給男人補充很多的營養(yǎng)，也是讓男人維護肝臟的食物，男人一定要珍惜以上的食物

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