男性喝對酒有九大好處

　　我們都有這樣一個認識，喝酒對身體不好�？墒菂s少有人認識到喝酒對身體的好處。幸而有研究發現品酒也存在著不少好處的。當然，這指的是適當飲酒，而不是酗酒。酗酒也肯定是弊大于利了。我們這里就說適當喝酒的好處吧，這里有九點如下。

　　1、提升自信

　　英國研究發現，飲用啤酒后，參試者表示，自己更加自信。

　　2、降低血壓

　　美國研究發現，適量飲用啤酒的參試者比喝葡萄酒的參試者罹患高血壓的幾率更低。

　　3、保護心臟

　　意大利研究發現，適量飲用啤酒的參試者比滴酒不沾者罹患心臟病的危險降低42%。但每天喝啤酒應不超過1品脫(約473毫升)，相當于1.4罐。

　　4、有益大腦和記憶

　　美國研究發現，參試者在做大腦益智訓練題前喝點啤酒，有助提高測試成績。

　　5、預防2型糖尿病

　　荷蘭研究發現，每天適度喝啤酒(1-2杯)，患2型糖尿病的危險明顯降低。

　　6、有益腎臟健康

　　芬蘭研究發現，每天喝一瓶啤酒可使腎結石發病率降低40%。研究人員表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持腎臟健康。

　　7、加速鍛煉后恢復

　　西班牙研究發現，1瓶啤酒的補水作用比等量的礦泉水更有效。因為啤酒中含有更多的糖和鹽類營養，同時還含有豐富的鉀和B族維生素。

　　8、抗擊感染

　　美國俄勒岡大學研究發現，每天喝一兩杯啤酒可以提高免疫力，抗擊感染。

　　9、預防白內障

　　加拿大研究人員發現，每天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性，預防白內障。

　　說到這里呢，之前不太清楚喝酒的好處的人會很驚訝了，想不到原來喝酒還有這么多的好處啊。不過就像上面提到的，這些好處也僅僅是局限于適當的飲酒，而若是酗酒的話，那就真的是只有傷身的了。希望大家看了這篇文章之后呢，可以適當地利用喝酒來強身健體啊。

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