男人們該如何健康的品茶呢

 　　茶是一種非常健康的飲品，很多的男人都非常喜歡品茶，茶能給男人帶來很多的健康，但是男人一定要健康的品茶，正確的品茶才能夠讓男人得到養生的效果，那么你們知道健康品茶的方法嗎?

　　健康品茶的方法非常的重要，所以我們一定要知道，由于茶葉含多種有藥理功能的化學成分，如多酚類(即茶單寧)、咖啡堿、氨基酸、維生素、芳香物質以及礦物質等，這些成分對人體都是有益的。明代顧元莊所著《茶譜》中 說：人飲真茶，能止渴，消食，除痰，少睡，利尿道，明目，益思，除煩，去膩，人不可一日無茶。

　　品茶是男人的習慣，但是茶也是要適量飲的。也要根據個人身體狀況而定。喝茶過濃過多，會降低食欲，引起便秘。身體正常的人，每天喝二、三杯中等濃度的茶是有益健康的。有失眠癥的人，下午特別是晚上不要喝茶，以免更加不能入睡。身體虛弱之人不宜多喝和經常喝茶。因為茶葉中的鞣酸可使蛋白質凝固成顆粒使之難以吸收。

　　人到了中年吃藥是避免不了的，所以吃藥時不要飲茶，因為茶葉的化學成分能中和某些藥力。特別是吃治貧血病的藥一定不要喝茶，因為治貧血的藥，一般都含有氧化亞鐵之類的物質，這種物質能與茶中的酸化物生成鐵鹽，此種鐵鹽刺激胃，會使人感到不舒服.

　　健康品茶的方法會給我們帶來很多的健康的，所以男人一定要知道如何健康的品茶，茶的種類很多，每種茶葉都有它們的好處，但是喜歡品茶的男人一定要認真體會茶葉給我們人體帶來的好處。

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