每天兩杯茶能抵擋紫外線

 　　品茶是很多人的習慣，不光男人有品茶的習慣，女人品茶的也非常多，男人品茶是為了健康，其實品茶也能讓我們得到美容的效果，每個男人都想擁有白皙的皮膚，茶的好處就能幫助我們。

　　茶的好處很多，每天兩杯茶能抵抗紫外線，美國研究指出，喝綠茶或是使用含綠茶成分(指兒茶素)的保養品，可以讓日曬導致皮膚曬傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約叁分之一，表示皮膚受陽光損害的程度變輕

　　為什么說茶能抵抗紫外線呢?茶類裡含有茶多酚，是一種強力抗氧化劑，有研究甚至指出，它比傳統維生素A、C、E的抗氧化能力還高。其中最主要的成分是兒茶素，會因為氧化而減少，所以幾乎未發酵的綠茶裡保有最多兒茶素，半發酵的烏龍茶、包種茶次之，而全發酵的紅茶裡則最少

　　不過男人想要用茶美白也有很多的注意事項，綠茶的咖啡因含量也較多，容易引起某些人睡不好，也有人喝綠茶會胃腸不適，最好小心限量飲用。每天應喝多少茶，眾說紛紜，但一般健康人想飲茶養生，一天可喝2～4杯，并依自已身體情況調整，或是建議不同茶類換著喝。

　　茶的好處很多，茶能夠讓男人很好的美白，給男人帶來的好處是非常多的，我們知道夏天的紫外線非常的強烈，很容易讓男人變黑，但是男人要是能堅持品茶的話會抑制紫外線的照射，同時也能得到美容的效果。

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