養(yǎng)生多喝茶 能夠養(yǎng)生的茶

　　現(xiàn)在的人越來(lái)越注重健康養(yǎng)生,因此也不少人開(kāi)始把生意搬到茶桌上談.所以,職場(chǎng)男人也要開(kāi)始講究品茶的技巧,那么如果才能夠品上一口健康又好喝的茶呢?今天就給大家介紹幾款能夠養(yǎng)生的茶.

　　養(yǎng)生的茶:人參麥冬茶

　　材料：人參、麥冬各10克、五味子5克。做法：將所有材料洗凈，放入適量水煮沸20分鐘后可飲用。專家點(diǎn)評(píng)：改善體質(zhì)虛弱、疲勞倦怠、氣血不足。本方即生脈飲原方劑對(duì)心力衰竭、心律不整、虛汗虛熱體質(zhì)有改善的作用。

　　養(yǎng)生的茶:枸杞茶

　　枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素，維生素b1、維生素c、鈣、鐵，具有補(bǔ)肝、益腎、明目的作用，因?yàn)楸旧砭途哂刑鹞叮�不管是泡茶或是像葡萄干壹樣�?dāng)零嘴來(lái)吃對(duì)計(jì)算機(jī)族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問(wèn)題都有很大的幫助。有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞壹起泡來(lái)喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有幫助。

　　養(yǎng)生的茶:臘梅花茶

　　臘梅花清肝明目、疏利咽喉，常飲用可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等癥。配制時(shí)選新鮮臘梅花或干臘梅花七八朵，沸水沖泡飲用即可。

　　每款養(yǎng)生的茶都具有不同的功效,而能夠養(yǎng)生又不用運(yùn)動(dòng)的保健方法估計(jì)只有品茶了.男人們?nèi)袅私饷靠畈璨煌�的功�?也可以泡一杯讓伴侶喝,兩個(gè)人一起品出健康,品出別樣人生.

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