常喝紅茶有益身體健康

　　關于紅茶，大家對它的認識有多少呢?紅茶是我國第二大茶類，在市場上面占有一定的份額。紅茶當中富含茶紅素以及茶黃素，其口感香甜甘醇，是品茶的一大享受，因而深受大家的喜愛。但其實呢，常喝紅茶是有益于身體健康的。下面小編給大家講解一下喝紅茶的好處，不知道的男人女人們趕緊來了解一下吧!

　　談及到喝紅茶的好處，可以說是有不少的。下面小編就給大家介紹喝紅茶的五種好處，想要了解更多關于健康養生的，就不妨來了解一下啦!

　　1。利尿功效

　　在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質聯合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，并抑制腎小管對水的再吸收，于是促成尿量增加。喝紅茶有利于排除體內的乳酸、尿酸(與痛風有關)、過多的鹽分(與高血壓有關)、有害物等，以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫等功效。

　　2。消炎殺菌功效

　　紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經由實驗發現，兒茶素類能與單細胞的細菌結合，使蛋白質凝固沉淀，藉此抑制和消滅病原菌。所以細菌性喇疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益，民間也常用濃茶涂傷口、褥瘡和香港腳。

　　3。解毒功效

　　據實驗證明，紅茶中的茶多鹼能吸附重金屬和生物鹼，并沉淀分解，這對飲水和食品受到工業污染的現代人而言，是一項福音。

　　4。生津清熱功效

　　夏天飲紅茶能止渴消暑，是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應，且剌激唾液分泌，導致口腔覺得滋潤，并且產生清涼感;同時咖啡鹼控制下視丘的體溫中樞，調節體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄，維持體內的生理平衡。

　　5。提神消疲功效

　　經由醫學實驗發現，紅茶中的咖啡鹼藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞，促成提神、思考力集中，進而使思維反應更形敏銳，記憶力增強;它也對血管系統和心臟具興奮作用，強化心搏，從而加快血液循環以利新陳代謝，同時又促進發汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質)及其他體內老廢物質，達到消除疲勞的效果。

　　通過上面的了解，我們可以知道常喝紅茶不但能夠消炎殺菌、利尿、解毒，還能夠生津清熱、提神消疲哦!喝紅茶的好處如此的多，作為想要保健養生的男人女人們怎么可以錯過呢?大家在平常的生活中，不妨喝一些紅茶哦!讓生活多一種茶香，多一種甘醇。

　　推薦閱讀：有助男人補腎強身的茶葉