一定不能帶皮吃的四種食物

　　大多數人覺得水果蔬菜洗干凈就好了，吃不吃皮只是個口感問題，無關健康。可事實證明，這種想法大錯特錯，一些果蔬若是連皮吃，或者烹調的時候皮沒處理干凈，都會給你的身體惹來麻煩。所以看完這篇文章后你要牢記下面這四種食物一定不能帶皮吃。

　　1.柿子皮

　　由于柿子皮口感好，一般人們吃柿子都不吐皮。然而據醫學研究證明，柿子未成熟時，可對腸胃造成傷害的鞣酸主要存在于柿肉內，而柿子成熟后，鞣酸便會集中于柿皮內。