四種蔬菜果皮傷害男性健康

　　男性在生活中經(jīng)常會(huì)吃一些蔬菜水果之類。有的人認(rèn)為不管什么都不去皮直接吃掉。其實(shí)這樣是不利于身體健康的，有些果皮是不能夠吃的。那么哪些果皮不能吃呢?下面介紹四種傷害男人腎的果皮。

四種蔬菜果皮傷害男性健康

　　1.柿子皮

　　有的人在吃柿子的時(shí)候，喜歡將柿子皮一起吃掉。因?yàn)槭磷悠さ奈兜婪浅：茫�所以很多人吃柿子的時(shí)候都不吐皮的。然而據(jù)醫(yī)學(xué)研究證明，柿子未成熟時(shí)，可對(duì)腸胃造成傷害的鞣酸主要存在于柿肉內(nèi)，而柿子成熟后，鞣酸便會(huì)集中于柿皮內(nèi)。

　　2.紅薯皮

　　還有就是紅薯皮了，在紅薯皮當(dāng)中會(huì)有大量的堿。有的人吃了太多的紅薯皮之后會(huì)感覺胃腸不舒服。同時(shí)發(fā)現(xiàn)了有呈褐色或有黑色斑點(diǎn)的紅薯皮，千萬不要去食用，因?yàn)檫@種紅薯受了黑斑病的感染，食用后會(huì)引起中毒。

　　3.土豆皮

　　土豆是很多人都喜歡的食物，但是土豆皮去不利于人們的健康。在土豆皮之中會(huì)有損人體健康的配糖生物堿，會(huì)造成男性的慢性中毒。由于是慢性中毒，暫時(shí)無癥狀或癥狀不明顯，往往不會(huì)引起注意。尤其是長了芽和皮色發(fā)青的土豆，含毒素更高，應(yīng)絕對(duì)禁止食用。

　　4.荸薺皮

　　最后一種就是荸薺了，由于這種植物是生于肥沃的水澤之中的，在它的皮里會(huì)含有多種有毒或有害的物質(zhì)。因此最好去皮處理，否則可能會(huì)造成人體的傷害。

　　以上是四種食物的果皮會(huì)影響男性的健康，男性最好要謹(jǐn)慎哪些果皮不能吃。吃這些食物之前，做到去皮清洗，這樣才有利于男性飲食的健康。

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