男人喝牛奶不能出現的誤區有什么

 　　健康對于每個人來說都非常的重要，因為擁有健康的身體是非常重要的事情，尤其是對于職場男人，我們知道男人如果想要健康，那么男性飲食就必須要健康，牛奶給男人帶來的好處是非常多的，但是喝牛奶的誤區卻有很多。

　　喝牛奶的誤區有很多，牛奶加上巧克力就是其中的一個誤區，有人以為，既然牛奶屬高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同時吃一定大有益處。事實并非如此。液體的牛奶加上巧克力會使牛奶中的鈣與巧克力中的草酸產生化學反應，生成“草酸鈣”。于是，本來具有營養價值的鈣，變成了對人體有害的物質，從而導致缺鈣、腹瀉、少年兒童發育推遲、毛發干枯、易骨折以及增加尿路結石的發病率等。

　　不管是什么藥物都不可以用牛奶服藥的，有人認為，用有營養的東西送服藥物肯定有好處，其實這是極端錯誤的。牛奶能夠明顯地影響人體對藥物的吸收速度，使血液中藥物的濃度較相同的時間內非牛奶服藥者明顯偏低。用牛奶服藥還容易使藥物表明形成覆蓋膜，使牛奶中的鈣與鎂等礦物質離子與藥物發生化學反應，生成非水溶性物質，這不僅降低了藥效，還可能對身體造成危害。所以，在服藥前后各1-2小時內最好不要喝牛奶。

　　我們知道酸奶對胃腸道有好處，但是不能用酸奶喂養嬰兒，酸奶是一種有助于消化的健康飲料，有的家長常用酸奶喂食嬰兒。然而，酸奶中的乳酸菌生成的抗生素，雖然能抑制很多病原菌的生長，但同時也破壞了對人體有益的正常菌群的生長條件，還會影響正常的消化功能，尤其是患胃腸炎的嬰幼兒及早產兒，如果喂食他們酸奶，可能會引起嘔吐和壞疽性腸炎。

　　喝牛奶的誤區有很多，以上就是喝牛奶的誤區，男人千萬不要出現，還有牛奶是不能空腹喝的，經常空腹喝牛奶的都是那些上班族，用一杯牛奶做為早餐，但是我們要清楚空腹喝牛奶給身體帶來的只有危害，所以男人應該健康正確的飲食。

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