吃水果的誤區(qū)會危害我們的生命

　　健康對于每個人來說都是非常重要的，我們知道我們的健康是離不開飲食的健康的，所以男人如果想要讓自己的身體健康首先男性飲食就必須要健康，我們知道男人為了自己的身體健康會吃很多的水果，對自己的好處是非常多的，但是吃水果會出現(xiàn)很多的誤區(qū)，你們知道吃水果的誤區(qū)有什么嗎?

　　吃水果的誤區(qū)有很多，我們千萬不要生吃不削皮的水果，一些人認為，果皮中維生素含量比果肉高，因而食用水果時連皮一起吃。殊不知，水果發(fā)生病蟲害時，往往用農(nóng)藥噴殺，農(nóng)藥會浸透并殘留在果皮蠟質(zhì)中，因而果皮中的農(nóng)藥殘留量比果肉中高得多。

　　男人吃水果千萬不能用菜刀切，因菜刀常接觸肉、魚、蔬菜，會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上，使人感染寄生蟲病。尤其是菜刀上的銹和蘋果所含的鞣酸會起化學反應(yīng)，使蘋果的色、香、味變差。

　　男人吃水果的誤區(qū)還有不要起床吃水果，有些人習慣起床就吃水果。其實水果大多是寒涼食物，剛起床時就食用會刺激腸胃。最好在下午三四點吃水果，這有利于營養(yǎng)的吸收利用。

　　男人吃水果的誤區(qū)有很多，以上就是男人吃水果的誤區(qū)，給男人帶來的危害是非常大的，我們知道男人為了自己的健康才吃水果的，那么如果在飲食中出現(xiàn)誤區(qū)的話給我們帶來的危害也是非常大的，所以為了我們的身體健康一定要健康的飲食。

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