男人如何抗癌 男人要多喝粥

　　不管是男人還是女人都非常的在乎自己的身體健康，對于健康的保健常識男人知道很多，我們知道男人的健康和男人的飲食有關系，在男性飲食中有很多抗癌的食物，你們知道是什么嗎?

　　生活中抗癌的食物有很多，健身湯能有效的抗癌，秋季飲食以滋陰潤燥為原則，在此基礎上，每日中、晚餐喝些健身湯，一方面可以滲濕健脾、滋陰防燥，另一方面還可以進補營養、強身健體。秋季常食的湯有：百合冬瓜湯、豬皮番茄湯、山楂排骨湯、鯉魚山楂湯、鰱魚頭湯，鱔魚湯、赤豆鯽魚湯、鴨架豆腐湯、枸杞葉豆腐湯、平菇豆腐湯、平菇雞蛋湯、冬菇紫菜湯等。

　　男人多喝粥能有效的抗癌，初秋時節，天氣仍較熱，空氣潮濕，悶熱蒸人，且秋季瓜果成熟，難保人們不貪食過度，這些均會傷損脾胃，所以秋天早晨多吃些粥，既可健脾養胃，又可帶來一日清爽。秋天常食的粥有：山楂粳米粥、鴨梨粳米粥、兔肉粳米粥、白蘿卜粳米粥、杏仁粳米粥、橘皮粳米粥、柿餅粳米粥等。

　　生活中抗癌的食物有很多，以上的食物都能讓男人有效的抗癌，而且這些食物還能給男人增加很多的營養，這些食物就在男性飲食里面，所以男人一定要珍惜這些健康的食物。

　　推薦閱讀：晚上睡覺前喝杯溫牛奶有助于睡眠