男人霜降不能多吃栗子會消化不良

　　每個男人都很在意自己的身體健康，但是男人的健康是需要用心維護(hù)的，維護(hù)男人的健康少不了的就是男性飲食，霜降到了，有很多的水果是不能多吃的，那么你們知道霜降的飲食禁忌有什么嗎?

　　霜降的飲食禁忌一：菱角、荸薺

　　許多人吃生菱角用嘴啃皮、吃生荸薺不削皮，而不經(jīng)消毒殺菌，很易感染上姜片蟲病。姜片蟲蟲體肥厚，在顯微鏡下觀察極似切下的姜片，入人體后寄生于小腸內(nèi)，導(dǎo)致營養(yǎng)不良、消瘦和貧血等，對小兒危害更大。

　　專家提醒：菱角和荸薺性寒滑，常人也不宜多食;脾胃虛寒、便溏腹瀉、腎陽不足者均不宜服用。

　　霜降的飲食禁忌二：板栗

　　含淀粉、蛋白質(zhì)、粗纖維和多種維生素，味甘性溫，甜糯爽口，有“千果之王”和“木本糧食”的美譽。板栗有益氣補腎、健脾補肝、調(diào)理腸胃之功效。

　　中醫(yī)稱其為“腎果”，尤適腎病者食用。但板栗堅實，生食難于消化，熟食易滯氣積食，一次不宜多食;有安腸止瀉作用，便秘者忌食，否則加重癥狀

　　每個男人都很在意自己的身體健康，對于健康的保健常識男人知道很多，我們知道男人的健康和男性飲食有很大的聯(lián)系，以上就是霜降的飲食禁忌男人一定要知道。

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