水果不能亂吃 注意吃水果的禁忌

　　每個(gè)男人都很在意自己的身體健康，但是男人和女人有點(diǎn)不同，女人在乎的是肌膚的健康，而男人在乎的食物身體的健康，男人的健康是離不開男性飲食的，那么你們知道吃水果的禁忌有什么嗎?

　　吃水果的禁忌有很多，男人一定要知道，因?yàn)樗�果可以幫助男人維護(hù)肌膚的健康。

　　生吃水果忌不削皮：

　　一些人認(rèn)為，果皮中維生素含量比果肉高，因而食用水果時(shí)連皮一起吃。殊不知，水果發(fā)生病蟲害時(shí)，往往用農(nóng)藥噴殺，農(nóng)藥會(huì)浸透并殘留在果皮蠟質(zhì)中，因而果皮中的農(nóng)藥殘留量比果肉中高得多。

　　忌用菜刀削水果：

　　因菜刀常接觸肉、魚、蔬菜，會(huì)把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上，使人感染寄生蟲病。尤其是菜刀上的銹和蘋果所含的鞣酸會(huì)起化學(xué)反應(yīng)，使蘋果的色、香、味變差。

　　生活中的水果有很多，吃法都不同，但是男人維護(hù)自己的身體健康重要的就是要知道吃水果的禁忌，因?yàn)椴还苁鞘裁词澄锶绻�飲食上出現(xiàn)了誤區(qū)對(duì)身體的傷害很大。

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