謹記：生吃水果忌不削皮

　　生活中的水果有很多中，給男人帶來的營養都是不同的，而且男性飲食中也經常的出現水果，水果既能維護男人的健康又能維護男人的健康，在男性飲食中有很多吃 水果的誤區，男人一定要知道

　　男人吃水果的誤區有很多，男人一定要知道

　　生吃水果忌不削皮：一些人認為，果皮中維生素含量比果肉高，因而食用水果時連皮一起吃。殊不知，水果發生病蟲害時，往往用農藥噴殺，農藥會浸透并殘留在果皮蠟質中，因而果皮中的農藥殘留量比果肉中高得多。

　　忌用菜刀削水果：因菜刀常接觸肉、魚、蔬菜，會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上，使人感染寄生蟲病。尤其是菜刀上的銹和蘋果所含的鞣酸會起化學反應，使蘋果的色、香、味變差。

　　吃水果忌不漱口：有些水果含有多種發酵糖類物質，對牙齒有較強的腐蝕性，食用后若不漱口，口腔中的水果殘渣易造成齲齒。

　　吃水果的誤區有很多，以上就是男人吃水果的誤區，水果能給男人帶來很多的營養，但是男人吃水果一定要正確的吃，以上的誤區千萬不要出現，能毀害男人的健康

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