飯后百步走是養(yǎng)胃的禁忌

　　不管是男人還是女人都非常的在乎自己的身體健康，關(guān)于健康的保健常識(shí)男人知道很多，我們知道胃是男人非常重要的生活器官，給男人帶來的影響很大，男人的胃不光和男性飲食有關(guān)系，也和生活習(xí)慣有關(guān)系，那么你們知道養(yǎng)胃的生活習(xí)慣有很多。

　　養(yǎng)胃的生活習(xí)慣：飯后莫走。

　　俗話說，飯后百步走，活到九十九。但“飯后”絕非是剛吃完飯，應(yīng)在飯后20~30分鐘開始散步，這樣有利胃的消化。

　　養(yǎng)胃的生活習(xí)慣：注意防寒。

　　因?yàn)楹�冷�?huì)使胃的活動(dòng)減緩或出現(xiàn)胃痙攣，故要保持胃部的溫度，不要受寒。

　　養(yǎng)胃的生活習(xí)慣：避免刺激。

　　不吸煙，因?yàn)槲鼰熓刮覆垦�管收縮，影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)，使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。還應(yīng)少飲酒、少吃辣椒、胡椒等。

　　養(yǎng)胃的生活習(xí)慣有很多，以上就是讓男人養(yǎng)胃的生活習(xí)慣，男人的胃健康和男人的生活習(xí)慣，還有男人的飲食習(xí)慣有很大的聯(lián)系，所以男人一定要珍惜以上養(yǎng)胃的生活習(xí)慣

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