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    飯后百步走是養(yǎng)胃的禁忌

    • 來源:互聯(lián)網(wǎng)
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    • 2014-11-27
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      不管是男人還是女人都非常的在乎自己的身體健康,關(guān)于健康的保健常識(shí)男人知道很多,我們知道胃是男人非常重要的生活器官,給男人帶來的影響很大,男人的胃不光和男性飲食有關(guān)系,也和生活習(xí)慣有關(guān)系,那么你們知道養(yǎng)胃的生活習(xí)慣有很多。

     

      養(yǎng)胃的生活習(xí)慣:飯后莫走。

      俗話說,飯后百步走,活到九十九。但“飯后”絕非是剛吃完飯,應(yīng)在飯后20~30分鐘開始散步,這樣有利胃的消化。

      養(yǎng)胃的生活習(xí)慣:注意防寒。

      因?yàn)楹鋾?huì)使胃的活動(dòng)減緩或出現(xiàn)胃痙攣,故要保持胃部的溫度,不要受寒。

      養(yǎng)胃的生活習(xí)慣:避免刺激。

      不吸煙,因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s,影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng),使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。還應(yīng)少飲酒、少吃辣椒、胡椒等。

      養(yǎng)胃的生活習(xí)慣有很多,以上就是讓男人養(yǎng)胃的生活習(xí)慣,男人的胃健康和男人的生活習(xí)慣,還有男人的飲食習(xí)慣有很大的聯(lián)系,所以男人一定要珍惜以上養(yǎng)胃的生活習(xí)慣

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