老年人適當的吃香蕉能預防老年癡呆

　　健康是自己的，每個男人都非常的在乎自己的身體健康，關于健康的保健常識男人知道很多，我們知道香蕉給男人帶來的好處非常的多，而且香蕉經常的出現在男性飲食中，那么你們知道吃香蕉的好處有什么呢?

　　吃香蕉的好處——可防治低血鉀癥

　　運動后，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力;大量吐瀉后或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀癥。

　　吃香蕉的好處——可防癡呆

　　吃香蕉有助于提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆癥。

　　吃香蕉的好處——可防治抑郁癥

　　香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑郁癥。

　　香蕉是一種非常健康的水果，很多的孩子大人都非常的喜歡吃香蕉。以上就是香蕉的好處，而且香蕉經常的出現在男性飲食中，給男人帶來的好處非常的多，所以男人一定要珍惜香蕉這樣健康的食物

　　推薦閱讀：男人也要警惕肌膚敏感