男性不吃早餐 易發(fā)脾氣

　　現(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏,尤其是男人,每天都忙忙碌碌,晚上還沒(méi)有睡醒就又該上班走了,有些為了多睡一會(huì)了就不去吃早餐,把早餐時(shí)間用來(lái)睡覺(jué), 輸不知不吃早餐的害處,男性飲食告訴你,不吃早餐的害處,易發(fā)脾氣,看看我們不吃早餐的調(diào)查吧.

　　不吃早餐的調(diào)查-- 半數(shù)學(xué)生吃統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)的早餐，半數(shù)不吃早餐，隨后兩組學(xué)生進(jìn)行一些認(rèn)知和情緒測(cè)試。一周后，吃早餐的一組不再吃早餐并進(jìn)行測(cè)試，而沒(méi)吃早餐的一組開(kāi)始吃早餐并測(cè)試。

　　不吃早餐的調(diào)查--不吃早餐，男性情緒和視覺(jué)空間記憶變差，女性卻沒(méi)有這種明顯變化。

　　為了檢驗(yàn)吃早餐對(duì)學(xué)生的影響，研究小組觀察了104個(gè)13～20歲的學(xué)生。半數(shù)學(xué)生吃統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)的早餐，半數(shù)不吃早餐，隨后兩組學(xué)生進(jìn)行一些認(rèn)知和情緒測(cè)試。一周后，吃早餐的一組不再吃早餐并進(jìn)行測(cè)試，而沒(méi)吃早餐的一組開(kāi)始吃早餐并測(cè)試。

　　不吃早餐的調(diào)查--是否吃早餐對(duì)學(xué)生保持注意力集中影響不大，但男生們說(shuō)，吃早餐后他們情緒更好，記性更好;而不吃早餐時(shí)記性不好，脾氣也變壞了。

　　不吃早餐的調(diào)查--早餐可能在某些方面對(duì)人體有益，如提供大腦合成神經(jīng)遞質(zhì)(一種傳遞神經(jīng)沖動(dòng)的化學(xué)物質(zhì))所需的能量和營(yíng)養(yǎng)。來(lái)自早餐肉類中的蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪也會(huì)影響情緒。

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