男性空腹不能吃這些水果哦

　　現(xiàn)代人的生活一切都是快節(jié)奏，這樣也使他們的生活在忙碌的生活中，饑一頓飽一頓的，尤其是男性朋友們，這種情況更加明顯，有時餓的不行，一進門就看到什么吃什么， 其實，這樣是不對的，男性飲食來講講，空腹不能吃的水果。‍

　　空腹不能吃的水果，你知道嗎?空腹吃了水果會有什么危害呢?想了解的男性朋友們來一起了解一下吧:‍

　　一、香蕉

　　因為香蕉含有大量的鎂元素，如果空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，并且造成人體血液內(nèi)鎂與鈣的比例失調(diào)，而且對心血管產(chǎn)生抑制作用，同時也不利于健康。

　　二、山楂

　　那么山楂的酸味具有行氣消食作用，如果空腹食用，不僅耗氣，而且會增加饑餓感并加重胃病。

　　三、西紅柿

　　因為西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，很容易與胃酸發(fā)生化學作用，凝結(jié)成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口---幽門堵塞，使胃里的壓力升高，造成胃擴張而使人感到胃脹痛。

　　四、橘子

　　因為橘子含有大量糖分和有機酸，如果空腹時吃橘子，因此會刺激胃黏膜。

　　五、甘蔗、鮮荔枝

　　如果空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量，那么否則會因體內(nèi)突然滲入過量高糖分，同時會發(fā)生“高滲性昏迷”。

　　六、柿子

　　一些含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質(zhì)，它們具有很強的收斂作用。如果在胃空時遇到較強的胃酸，容易和胃酸結(jié)合凝成難以溶解的硬塊。小硬塊可以隨糞便排泄，若結(jié)成大的硬塊，就易引起“胃柿結(jié)石癥”。‍

　　這些就是男性空腹不能吃的水果，你看明白了嗎?男性飲食告訴你，空腹不能吃柿子，因為柿子含有很多微量元素，會讓你胃酸，如果在空腹時，這種情況更加的明顯，很容易引起胃柿結(jié)合癥，所以，男性朋友們一定要注意哦!切記切記啦!‍

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