5個關(guān)于咖啡的冷知識，愛喝咖啡的人也不一定知道！
如今喝咖啡的人越來越多了，有的人是喜歡咖啡的香以及口味；有的人是愛咖啡因的提神醒腦亦然，有的人只是單純的嘗試
但……關(guān)于咖啡你知道多少呢？
( 一 ） 物極必反：咖啡的最大攝入量
如今很多人為了提神醒腦，會喝咖啡來滿足自己的心理或生理需求；但大家對于每天咖啡的攝入量是很模糊的！
有的人覺得沒關(guān)系：咖啡嘛！就是有味道的水嘛！上個廁所就搞定了！就不加以控制咖啡的攝入量！
大家覺得咖啡提神，其實(shí)是因?yàn)榭Х壤锖锌Х纫颍?/p>
咖啡因就是一種中樞神經(jīng)的興奮劑！可利尿、刺激中樞神經(jīng)和呼吸系統(tǒng)、擴(kuò)大血管、使心跳加速、增強(qiáng)橫紋肌的力量以及緩解大腦和肌肉疲勞；
一杯普通咖啡里大概含有100毫克的咖啡因！不同的制作方式方法，使得咖啡因的濃度會不太一樣！
成年人！注意是成年人哦！一天咖啡因的最大攝入量為：300毫克！所以大家要注意喲~尤其是未成年人和孕婦盡量少飲用！
我有一個小伙伴，幾乎每日工作時長近10小時！一天至少3杯黑咖啡！完全按著三餐標(biāo)準(zhǔn)來，杯杯不落！
我直呼他不要命了，但他說“沒辦法的事兒，困啊，沒精打采的怎么干活！怎么能升職加薪！”
是啊！很多時候我們都是生活所迫！但，縱然再怎么為了生活，也要注意自己的身體健康呀！身體乃戰(zhàn)斗的本錢！把自己都搞垮了，怎么去享受這錢？
（ 二 ）咖啡與美容
沒有任何一項(xiàng)研究結(jié)果顯示咖啡中的咖啡因、黑色素與皮膚黑色素增加或令皮膚老化有絕對的關(guān)系。
相反地，適量的咖啡因會加速新陳代謝、促進(jìn)消化、改善便秘，并能夠改善皮膚的粗糙現(xiàn)象。
關(guān)于咖啡因能加速新陳代謝，有一種說法是咖啡會加速燃燒卡路里，達(dá)到減肥的功效，基本上理論是正確的；
但是這種卡路里的燃燒還不至于讓體重減輕多少，如果咖啡里還加了糖和奶精，從熱量上的計算是更不符合減肥的原則了。
（ 三 ）咖啡與布洛芬
咖啡不可以與布洛芬同吃。
解熱、鎮(zhèn)痛和消炎的常用藥布洛芬對胃黏膜有刺激作用；而咖啡、可樂中的咖啡因也會刺激胃黏膜，促進(jìn)胃酸分泌；
如果服用布洛芬后立即喝咖啡、可樂，會加劇對胃黏膜的刺激。
（ 四 ）咖啡與香煙
喝完咖啡不宜立即抽煙，咖啡里邊的某些成分和香煙相結(jié)合產(chǎn)生致癌物質(zhì)。
（ 五 ）咖啡與溫泉
咖啡不僅能喝還能泡！把一壺剛煮好的咖啡，倒入溫泉池里！
消費(fèi)者泡湯之余，同時沉浸在濃郁的咖啡香里，讓消費(fèi)者松弛緊繃的肌肉，疏解壓力。
責(zé)任編輯：孟祥玉(EN009)
- 標(biāo)簽：斯諾克無錫精英賽
- 編輯：王麗
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