這幾種情況下最好別喝茶，不養(yǎng)生還易致病

原標(biāo)題：這幾種情況下最好別喝茶，不養(yǎng)生還易致病

日常生活中，很多人喜歡喝茶。但是喝茶其實(shí)也有一些禁忌，

來(lái)跟小編一起看一下

這幾種情況下最好別喝茶

1. 飯前、空腹時(shí)不宜喝茶

我們知道， 飯前喝茶會(huì)沖淡唾液，還會(huì)暫時(shí)使消化器官吸收蛋白質(zhì)的功能下降。空腹喝茶對(duì)腸胃有直接的刺激，會(huì)使消化液被沖淡、稀釋，影響消化，并且很多人愛喝濃茶，這也是不好的，這樣很容易導(dǎo)致茶醉的現(xiàn)象。

茶醉：指飲茶過(guò)濃或過(guò)量所引起的心悸、全身發(fā)抖、頭暈、四肢無(wú)力、胃不舒服、想吐及饑餓現(xiàn)象。尤其是空腹飲濃茶或平時(shí)少飲茶的人忽然喝了濃茶、或身體比較削弱的人喝濃茶，都很容易茶醉。喝酒會(huì)醉，飲茶也同樣會(huì)醉，而且茶醉不比酒醉輕松，茶醉的時(shí)候，雖覺胃中虛困，但又像有什么東西裝在里面，在胃和喉嚨中翻騰，想吐吐不出來(lái)，嚴(yán)重的會(huì)頭昏、耳鳴，渾身無(wú)力。

解決醉茶的方法也比較簡(jiǎn)單，一般來(lái)講，只要喝一碗糖水就可以了。

2. 飯后不宜馬上喝茶

飯后立即飲茶也會(huì)稀釋胃液，從而影響食物消化。同時(shí)，茶中的單寧酸能和食物中的某些物質(zhì)相互作用，給胃增加負(fù)擔(dān)，并影響蛋白質(zhì)的吸收。

最好在飯后一小時(shí)后喝茶，才可以促進(jìn)消化，消除油膩。

3. 不宜喝太濃的茶

古人云“淡茶溫飲最養(yǎng)人”。不宜喝太濃的茶。濃茶含有較多咖啡因，茶堿也比較多，刺激性強(qiáng)，特別是女性在孕期更不宜喝濃茶。

廣告湖南麥克斯研制的行星攪拌機(jī)適合高粘度膏狀體與粉體的混合,混煉,反應(yīng)等生產(chǎn)工藝; ^^容量:1L~2t; 攪拌無(wú)死角,高真...

4. 不宜喝太燙的茶太燙的茶水對(duì)人的咽喉、食管和胃刺激較強(qiáng)。據(jù)研究顯示，經(jīng)常喝溫度超過(guò) 62°C茶的人，胃壁較容易受損，易出現(xiàn)胃病的病癥。所以茶泡好后，稍等片刻，待茶水溫度冷卻至 60°C以下再慢慢享用。

5. 茶與酒要分開食用

不少人在酒后都喜歡喝濃茶，認(rèn)為茶水能夠達(dá)到消食、潤(rùn)燥、解酒的功效，但實(shí)際上在酒后喝茶對(duì)腎臟是不利的。

茶水中所含的茶堿本身有著利尿的作用，但在酒后酒精轉(zhuǎn)化的乙醇還未完全分解時(shí)，此時(shí)飲茶，人體會(huì)因?yàn)椴鑹A的利尿作用將乙醇引入腎臟！乙醇對(duì)于腎臟有著極大的刺激性，這一過(guò)程對(duì)腎臟功能將造成損害。

6. 茶與海鮮要分開食用

魚、蝦、蟹等海鮮含有豐富的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素，而茶葉中含有較多的鞣酸，如果吃完海鮮后馬上喝茶，不但影響人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，海鮮中的鈣還會(huì)與茶中的鞣酸相結(jié)合，形成難溶的鈣，會(huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激。

冬天萬(wàn)物收藏，寒氣重喝茶養(yǎng)生應(yīng)以“御寒保暖、甘溫養(yǎng)陽(yáng)”為原則

而品性溫和的紅茶被公認(rèn)為最適合冬季飲用

其味甘香醇、刺激性小

既能調(diào)養(yǎng)腸胃，又可保護(hù)心腦血管

給你5個(gè)喝紅茶的理由

紅茶味甘性溫、善蓄陽(yáng)氣，含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，能生熱暖腹，增強(qiáng)人體御寒能力，尤其適合身體虛弱、畏寒怕冷、腸胃不適以及經(jīng)常運(yùn)動(dòng)和從事體力勞動(dòng)的人飲用。

除了暖身御寒，一杯飄香四溢的紅茶，還有5個(gè)不得不說(shuō)的好處。

養(yǎng)胃消食：紅茶屬于全發(fā)酵茶，相對(duì)綠茶而言，對(duì)腸胃的刺激明顯減弱，在制作過(guò)程中，茶多酚氧化成茶黃素和茶紅素，有助消食化積、緩解便秘，還能保護(hù)胃黏膜，緩解胃潰瘍。

保護(hù)心臟：茶黃素是紅茶中最主要的功能性成分，它有助于降低心腦血管疾病的發(fā)生概率。

預(yù)防感冒：紅茶中的兒茶素和茶氨酸能顯著改善人體免疫系統(tǒng)功能，降低感冒和流感的發(fā)病幾率。

提神消疲：紅茶與綠茶都有興奮神經(jīng)中樞的作用，冬季上午十點(diǎn)的時(shí)候可以喝一杯紅茶，有助于集中精力、保持清醒。

護(hù)齒殺菌：紅茶中的兒茶素能幫助除臭，常喝紅茶或嚼茶葉可以預(yù)防口臭。

廣告USB紫光驗(yàn)鈔燈可充電小型家用驗(yàn)鈔機(jī)迷你紫外線手電筒熒光檢測(cè)筆

除了紅茶外專家還推薦2種茶飲

不僅制作簡(jiǎn)單，而且適合大部分人在冬季飲用

玫瑰花果茶

冬季大家的活動(dòng)量較少，氣候較干燥，想要在冬季進(jìn)補(bǔ)首先要疏通氣血，玫瑰花果茶再加上陳皮就是非常適合冬季進(jìn)補(bǔ)的飲品。因?yàn)槊倒寤ň哂欣須饨庥簟⒑脱�散瘀的效果，而紅棗有補(bǔ)中益氣、安血養(yǎng)神的作用，再加上陳皮，不僅氣味芳香，又有理氣健脾、燥濕化痰的作用。

做法：我們?cè)诩抑灰�根�?jù)杯子的大小，放入適量玫瑰花，幾顆掰成兩半的紅棗，再加上一點(diǎn)陳皮，開水沖泡一會(huì)就可以飲用了。

桂花百合飲有滋陰、潤(rùn)肺、止咳的功效。

做法：冬季易患感冒咳嗽，用百合泡水喝有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清心安神的作用，再加上一點(diǎn)桂花，不僅有清熱利濕、健脾除痹的功效，桂花更是芳香宜人，在寒冷的冬天令人身心愉快。