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飯后4件事很傷胃，哪怕只占一個，也要盡量改掉
中醫講：內傷脾胃，百病由生。
一旦脾胃受損，則會影響整個消化功能，沒有了營養的滋養，人體健康就會大大受損。
傷胃容易養胃難，相信有胃病的人能深刻理解這句話的含義，平時看似很常見的飲食習慣，日積月累，就會讓腸胃受傷，而胃病一旦出現，就需要長期保養，并且難以痊愈。
胃并沒有想象中那么堅強，別等生了胃病再養胃，平時多注意一點，才能把疾病趕得遠遠的。
健康的飲食習慣，也是保護我們胃部的好方法，每天膳食平衡，照著下面的推薦量來吧~
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- 標簽：李欣娛
- 編輯：王麗
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