交廣夜聽 |穩定的情緒，是最好的教養

原標題：交廣夜聽 |穩定的情緒，是最好的教養

聽夜晚的聲音

沒有破釜沉舟的勇氣，何來一路高歌的猛進

來源：悅讀智慧 | 主播：高雅

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圣嚴法師說：“有德即是福，無嗔即無禍，心寬壽自延，量大智自裕。”

生活不是一帆風順的，每個人都會有情緒，這很正常。

但情緒就像水，宜疏不宜堵。

學會控制情緒，不能把情緒看得過重，也不能一味遏制情緒的產生。

01 人生不是用來發脾氣的。

拿破侖說過：“能控制好自己情緒的人，比能拿得下一座城池的將軍更偉大”。

胡適學識淵博、風流倜儻、儒雅溫和；而妻子江冬秀相貌一般、識字有限、性格潑辣。

按理這樣的夫妻是無法生活在一起的，可善于控制情緒的胡適每當遇到妻子“母獅怒吼”之時，他就借口到廁所漱口，故意把牙刷擱進杯子里，把聲音弄得很響，從而避免了正面沖突。

他們最終攜手一生、白首到老。張愛玲還夸獎說：“他們是舊式婚姻罕有的幸福的例子”。

俗話說，“脾氣人人有，拿出來是本能，壓下去才是本事”。

情緒平和是一種自行消化負面情緒的能力，不僅會讓婚姻的小舟避開各個暗礁，而且婚姻的幸福指數還蹭蹭蹭的上升。

02 控制情緒，最能體現一個人的人品。

誰都有情緒的時候，而生活的高手，一定是能控制自己情緒的人。

國學大師季羨林和臧克家曾在小飯館吃飯發生的一件事：

季羨林因為幫忙扶起一個摔在地上的孩子，而被孩子媽媽誤以為欺負小孩，還被罵成：

“一個大人干嘛欺負小孩，要是我兒子受傷了，跟你沒完”。

幸好周圍的顧客看不下去，指責女人蠻不講理：“是孩子自己摔倒了，這位先生好心幫你扶起他，你不問青紅皂白就罵人呢？”

事后，臧克家問季羨林：“你明明被人誤解了，她罵你，你為何不還嘴”？

季羨林笑笑說：“大家都看著呢，我何須解釋”。

情緒見人品，正如老話所說：宰相肚里能撐船。你的情緒里，藏著你的氣度和人品。

03 惜命最好的方式不是養生，而是管理情緒。

羅伯