口腔若出現4種現象，或是肝臟出現問題，要留心觀察，切莫忽視

原標題：口腔若出現4種現象，或是肝臟出現問題，要留心觀察，切莫忽視

導語：肝臟對人體健康的重要性眾所周知，肝臟健康，體內毒素垃圾才能及時排出體外，人體才能維持正常的代謝。要是肝臟出現健康問題，身體狀況必然受到很大影響。那么工作生活會出現一系列問題，也正是由于這個原因，每個人都關心肝臟的健康，只有肝臟健康了，希望的未來才能持續運轉。

一、口腔若出現4種現象，或是肝臟出現問題，要留心觀察，切莫忽視

1、潰瘍

口瘡起泡多由上火引起，但肝功能不正常也能引起口瘡。因為肝臟的損害，會引起肝臟病毒不能排除而大量聚積，就會損傷到肝細胞，導致凝血的血小板因子異樣，進而引起口腔潰瘍。

2、唇干裂皮

嘴唇發一般在干燥季節比較常見，我們有時通過多喝水來改善癥狀。要是嘴唇補水充足，唇部脫皮干燥的癥狀仍然沒有得到改善，或者出現加重的現象，這種情況很可能是肝臟代謝紊亂的表現。由于肝臟細胞受損，無法維持正常的身體新陳代謝，從而使嘴唇細胞缺水而起皮脫落。

3、牙齦血癥

齒齦出血，許多人都會想到口腔上火問題，但有些情況，肝臟的異常，也會導致牙齦出血。當分解毒素的肝臟出現問題，毒素就會聚積在體內，損害細胞。造成毛細血管破裂，從而牙齦出血。因此，經常有牙齦出血，就要要注意，為了健康可以檢查肝功能。

4、唇部發干

肝火旺的人，嘴唇常常明顯變紅，而且體內火氣越大，肝臟受損越也就嚴重，嘴唇也會變地越紅，有時還會變得暴躁，容易生氣。

二、這些行為會損害肝臟健康，為了肝臟健康盡量遠離

1、吃喝口味重

現在的飲食一般含有大量的化學成分，吃得太多必然導致肝臟的超負荷運轉排毒，那么就會導致肝部得不到足夠休息，損傷肝部細胞。

2、睡眠混亂

睡覺是影響肝臟健康的重要原因，健康的身體需要肝臟充足地凈化血液，肝經的運行是按時調節、按著時間當令運行的一旦不能規律作息，那么血液排毒不及時也影響著健康了。

3、生氣

俗話說：氣大傷身，常生氣，很容易引起肝氣郁結從而潛伏肝病。

三、重視肝臟的護理，可從以下幾個方面對肝臟進行保護

1、飲食衛生

每日飲食應該以清淡、營養為主，少吃吃油炸、濃茶等刺激性食物，因為這些對肝臟健康極為不利，可以引起肝火旺，引起肝功能異常。

2、休息規律

肝臟的健康維護也要我們保證有足夠的休息時間，晚上11點前必須睡覺，否則會影響肝臟的休息，導致衰老、脫發。

3、精神愉悅

要讓肝臟健康，生活中就應該保持愉快的心情，避免因小事發火，時常注意調節自己的情緒不外界太大影響，經常生氣就容易損害肝臟。

4、嘗試每天飯后喝一杯“益肝茶”

生活中，每個人都離不開飲用水，何不在水中加入一些護肝的食材一起沖泡，既止渴又護肝，有了強壯的肝，才會有好身體，在生活工作中就能得心應手。

《本草綱目》記載，金銀花、菊花、決明子、牛蒡菜、枸杞子、桂花等食材，有很好養肝護肝作用，將這些食材放入杯中，然后用開水沖泡，日久飲用，能起到很好健肝、護肝的作用。

金銀花：性寒而味甜，本身具有清熱解毒的效果，尤擅解血熱火毒之病，疏導肝臟經絡，達到補陰治虛的作用。

決明子：對肝火陽亢，目赤頭痛有良好調節能力，入大腸經，化解火旺導致的大便結硬，出血，以通便潤腸，是養肝護目良飲。

枸杞子：含有多糖，性溫熱，能降低血脂在肝臟沉淀，促進肝細胞生長，調節多種轉氨酶活性，達到抗疲勞的作用。