被納入“黑名單”的4種水果，還有人天天在吃，聰明人卻從不碰

原標題：被納入“黑名單”的4種水果，還有人天天在吃，聰明人卻從不碰

現代社會，越來越多的人注意養生，在日常飲食中也是特別注意，除了一日三餐，也會吃一些新鮮的水果。不過，水果也不能隨便亂吃。有些水果，如果吃得太多，不僅對身體沒好處，反而損害身體健康。那么，不能吃的水果到底有哪些？

荔枝

一騎紅塵妃子笑的故事相信大家都聽說過，荔枝因為生長環境要求高，往往要從很遠的地方送運過來，吃起來甜甜的，是很多大人小孩愛吃的。可是荔枝當中的很可能會存在寄生蟲，首先說它的表面比較復雜，容易藏垢，就算我們平時只吃果肉，然而剝完它的皮之后，再吃也會有部分細菌。再加上的它的保存條件苛刻，夏天氣溫高，很容易就爛掉了，吃多了還容易上火。夏天本來暑氣就大，是不適合吃太多的荔枝的。

菠蘿蜜

菠蘿蜜也是一種熱帶水果，它的香味非常的濃烈，所以也有著熱帶果王的美稱，菠蘿蜜的營養價值非常高，還有我們人體所需要的維生素，氨基酸等各種礦物質。它不僅可以供人食用，也有一定的藥用價值。但是菠蘿蜜也是寒性的食物，對于體內濕氣較重的人是不是以都是用的同時菠蘿蜜中含有大量的糖分以及熱量，對于想要減肥或者是糖尿病患者都是不適宜吃的。

檳榔

檳榔為棕櫚科植物檳榔的干燥成熟果實，既是傳統中藥，又是敬待賓客的佳果。在我國廣東省、湖南省、海南省、臺灣省等地以及非洲、東南亞一些國家，人們有喜歡嚼食檳榔的習慣。然而，近年來的研究已向人們敲響了警鐘：嚼食檳榔危害健康，尤其是可以增加罹患口腔癌的危險。流行病學發現，嚼食檳榔的地區，口腔癌的發病率高于不嚼食檳榔的地區，尤其是檳榔與煙酒同食的情況下。早在2003年，檳榔被國際癌癥研究中心認定為一級致癌物。因此，為了自身健康，最好是遠離嚼食檳榔。

青西紅柿

研究表明，未成熟的青色西紅柿含有一種毒性物質，叫龍葵素，當人們食用這種還未成熟的青色西紅柿時，口腔有苦澀感，吃后可出現惡心、嘔吐、頭暈、流口水等中毒癥狀。生吃青西紅柿，則危險性更大。為了自身健康，對于青西紅柿這種水果，再饞也要忍住。