男人脫發：五個生活細節要注意

 　　很對男性對生活中的一些細節不注意，時間長了，就給給身體帶來了負面影響，到時候再來挽救，就來不及了。男人脫發值得男性關注的，男人脫發怎么?除了治療以外，還有那些要注意的?小編介紹，男人脫發要注意一些生活細節。

　　每天脫發低于100根屬于正常

　　科學研究證實，正常情況下，每人每日可脫落60～80根頭發，梳頭和洗頭時常出現較多的脫發，這是因為已處于休止期尚未脫落毛發受牽拉而脫落，因此無需過分緊張。但是，要是一個人每天脫落的毛發超過100根，從而引起頭發稀疏，就是一種病態了，稱為脫發。

　　脫發主要分兩種類型：一種是脂溢性脫發，占全部脫發病人的70%左右。一種是神經性脫發,占脫發病人的29%左右，其他原因引起的脫發僅占1%上下,如黃癬、梅毒等。隨著社會的發展和人們生活、工作及學習節奏的加快，人們承受的心理壓力日益加重，人群中脫發的發病率也越來越高。

　　脫發可多吃蠶豆、馬鈴薯、橘子

　　脫發的治療方法有中西醫兩種。中醫認為脫發屬“血虛”，治療以滋陰養血，祛風潤燥為主�？煽诜�中藥如首烏、地黃、當歸、山萸肉等，還可以外用中藥擦頭皮，促進毛發再生。

　　西藥則有維生素B6、維生素B2和胱氨酸等。維生素B6對調節脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛發再生有重要作用。富含維生素B6的食物有馬鈴薯、青魚、蠶豆、橘子、芝麻等。

　　以上介紹的就是男人脫發怎么辦的一些內容，看到別人頭上一片茂密深林，自己稀稀松松的枯草，真是百感交集啊，男性對于脫發的問題應該要正確對待，在生活中要注意對頭發的關注，中年謝頂對男性的打擊是很大的。

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