驚！芹菜也能治療脫發

　　現在有很多的男人一到中年了就發現脫發的現象，這會讓每個男人覺得自己的形象遭到破壞了，出門就總會帶著一頂帽子，其實男人脫發有很多種原因，有的是因為平時工作壓力太大了，經常加班熬夜造成休息不好，還有就是生活飲食不規律，這些都可能是脫發的主要原因，其實剛開始可以在飲食上做調理，比如說芹菜的好處就是可以預防脫發。

　　大家一直認為芹菜的好處只有可以降低血壓，其實不知道芹菜的好處還可以預防脫發，其實有的人有病不一定非得吃藥打針的，其實在飲食上調理效果會非常好的，但是得注意對癥下藥，什么食物針對什么病情有幫助，這些是都需要了解的。

　　預防謝頂。謝頂在醫學上稱之為雄激素源性脫發，是成年男性中最常見的一種脫發現象，多由雄激素分泌較多和遺傳因素綜合作用導致。研究證明，芹菜、香菜、西蘭花都有比較好的抗雄性激素的作用，因此，在治療脫發的同時，多吃這幾種食物，能幫助抑制雄激素分泌。

　　專家支招：有家族遺傳史的男士在沒掉頭發之前，就該多吃這三種蔬菜。

　　除此之外，在生活方式上，還要做到少吃刺激性食品、戒煙、保持心情舒暢和規律作息，這些做法都可以推遲脫發的時間”

　　當然，男士脫發原因很多，專家強調，平時洗發水選擇不合理、頭屑多、經常抓撓頭發，也會引起掉發、脫發。因此，建議盡量選擇適合自己的專用洗發水并堅持長期使用，同時改變‘一思考就撓頭’的習慣。

　　專家指出，3月～4月、7月～9月是脫發高峰期，每天掉發不超過100根均屬正常，無需緊張。

　　以上就是說了關于男人脫發吃芹菜的好處，其實男人脫發除了在飲食上調理，還注意的就是自我調理，別給自己太大的壓力，平時的作息時間要規律，而且有吸煙喝酒的男人，盡量把煙酒戒掉，有時間的時候多出去運動，增加體質健康，而且在飲食上一定要注意不要吃辛辣太過于刺激的食物，只要這些都做到了，那么你的脫發預防也就做好了。

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