什么是青春期高血壓?

　　青春期高血壓，一般認為是青少年性成熟期間出現的暫時現象，隨著年齡的增長可逐漸消失。

　　青春期高血壓是由于青春期神經系統正在發育，植物神經功能不穩定，內分泌的劇烈變化和心臟發育增長加快，當情緒緊張時，出現的高血壓癥狀，其特點是收縮壓升高(17.6～20kPa)，舒張壓不高或升高不明顯。

　　據觀察，在青春期血壓增高的青少年，一般體格發育水平比同齡者為佳，各器官系統的功能正常，平時一般沒有明顯的不良感覺，有時僅在運動量過大、過度疲勞時才出現頭暈和疲乏等現象，精神緊張或情緒波動較大時也可使血壓升高。

　　防治青春期高血壓：

　　一要從自己的生活注意起，飲食上不宜吃過多的脂肪和糖類，因為，脂肪攝入過多會導致肥胖，而肥胖又是導致高血壓的因素之一;吃過量的鹽也可引起血壓增高，青少年每天食鹽量應在3g以下。

　　二要有規律的生活，不吸煙、不喝酒，適當地參加體育鍛煉，培養開朗樂觀的性格，盡量避免精神緊張和情緒激動，以防血壓增高持續發展。如果血壓持續升高，應在醫生的指導下進行治療。