青年男性去火用什么中藥

    當我們談到男性健康養生話題時，可能會不由自主的想到補腎之類的內容；但如果談到青年保健的時候，大家又回不由自主的想到些什么呢？其實青年男性都是內火過旺的，因此青年男性去火是青年保健的重點，也是青年男性健康要點。而中藥在青年男性去火中頗有功效，那青年男性去火用什么中藥好呢？

　　由于青年男性體內火氣大多很旺，因此青年男性去火特別需要注意祛濕去熱。青春期祛濕熱用茯苓、白茅根。青春期的男性最常出現的問題就是長痤瘡，愛上火。有調查指出，98%的男性在青春期都會受到“青春痘”的困擾。此時，男性體內雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活躍，加上求學階段精神壓力較大，容易生活不規律，因此更易發生痤瘡、上火。

青年男性去火所用的中藥，也應當從祛除體內濕氣和熱氣出發，來考慮選擇更合適的藥材。如青年痤瘡多因肺經熱盛，或脾胃濕熱引起。因此，中醫專家推薦茯苓和白茅根兩味中草藥。茯苓藥性平和，能起到利尿、去濕、健脾的作用，而且不傷正氣，可每日用10克泡水飲用，或與豬苓、澤瀉等煎水服用。

白茅根在南方的山地丘陵里，是非常常見的野草，屬藤類植物，根莖白色，味道很甜，是祛濕祛熱的絕佳良藥。白茅根能清肺胃之熱，還有涼血、清熱生津的功效，建議直接泡水飲用。可見青年男性去火并不需要什么很好的藥材，其實一把野草藥就能藥到病除了。

要問青年男性去火用什么中藥最好，就當數茯苓和白茅根為首要推薦了。這兩道中藥材不僅價格便宜，而且藥效是絕佳的好，而且服用起來方便簡單，甚至可以用來煎茶喝。青年男性常服用此兩類藥茶，定能祛除內火，健康生活！