適合青少年的心理保健

　　誰說保健只有生理之分，誰說保健只能靠藥物治療，心理學家說：檢驗一個人的身體健康，其中心理成分所占了絕大部分的比例，而青少年的保健同樣如此，對于祖國的太陽，青少年的保健不僅僅體現在生理上，更反映在她們的心里成熟狀態上面。

　　進入青春期，青少年都會有一些屬于自己的小秘密不愿意被別人發現，其中與異性的交往經驗尤其缺乏。能夠“輕視”異性，不把異性當回事，這是成熟的標志，所以把它放在第一條，因為它是人生邁向成熟的第一步能夠不把異性當回事，這對于人們、尤其對于青少年來說，是困難的，唯其難，所以它才成為一種成熟的象征。

　　輕視異性：這里說“輕視異性”，不是指性別歧視，它既指男人不要把女人當回事，也指女人不要把男人當回事。膚淺的人可能會有膚淺的疑問：不把異性當回事，這，這能行嗎，這不是太無情了嗎?其實，這里說“輕視異性”，主要是指能夠用一種平和、健康、冷靜的心態理解和交往異性。輕視，不是拒絕對異性的好感和愛情，而是拒絕見到異性就心驚肉跳骨頭軟的不健康的心理和表現。

　　活在這個年代的獨生子女越來越多，相應的社會和家庭的關愛造成了他們或多或少一些不好的生活習慣，因此做到否定自己格外重要，否定自己、不斷地否定自己，是走向成熟的必要條件，也是成熟的重要標志。否定自己是深刻的思想活動，是出于對真理和對自我的認知，而不是妄自菲薄和自輕自賤。否定自己是思考的結果，而不是“觸景生情”。只要你時時地反省和面對自己，你就會時時地否定自己。

　　在這里向大家分享一下，每當我在處理一些糾結問題時的應對方法。在我曾向人們出示過在重大問題上少犯錯誤甚至不犯錯誤的訣竅，我說，當你遇到難以抉擇的問題時，你要按照和你相反的想法去做，結果就是正確的。就是說，當你認為某事可做，你就不要去做，當你覺得不可做，這時你就要去做;如果你認為是正確的，你就要清醒，因為你認為它是正確的，所以它是錯誤的，如果你認為是錯誤的，同樣，你要明白它是正確的。人們聽后開始不信，后來在實踐中卻屢試不爽，并紛紛前來致謝。不信不妨試試。

　　“寬容是世界上最偉大的美德”，可是現在的世界卻很缺少寬容。寬容不僅象征成熟，寬容更是一種境界。幼稚的心從來不會寬容，他們偏激、暴怒、盲目行動、“疾惡如仇”，而且自己卻屢犯不可“寬容”的錯誤，他們追求完美，卻并不明白自身所存在的缺憾。另外，暴君和強權也從不寬容，他們心胸狹隘、噬血如命、殺人無數，最后，愚蠢只能導致他們的覆滅。

　　“初生牛犢不怕虎”，青少年時期，大家都有夢想，有激情，有追求，一心追求著公平與正義，然而盲目追求抽象的正義，使“敵人”的觀念在人們心里得到強化。實際上，沒有誰是天生的敵人。記得哪位作家說過，一片落葉不經過全樹的允許，是掉落不下來的。同樣，一個人所以淪為了罪犯，并不僅僅是個人之過，整個社會都是有責任的。況且，在大多數情況下，所以敵人、罪犯都不過是權勢強加的人為的定性，而并不是根據正義的標準。

　　再者，寬容不等于容忍，真正的寬容是原諒一切值得原諒的人，而那些不值得寬容的人，就不叫寬容了，而是容忍，而容忍仍是一種消極的反抗，這種并不明智的情緒其實是暗暗跟自己過不去。生活的閱歷、生命的體悟，構成了寬容的前提與基礎。寬容別人，也是寬容自己，這體現了對人性缺陷的包容和理解，因此，寬容不但是一種成熟，也是智慧。其實，這“不寬容”也是值得寬容的，因為他們的幼稚。伏爾泰說，“我們所有的人都有缺點和錯誤，讓我們互相原諒彼此的愚蠢，這是自然的第一法則”。

　　從小老師就告訴我們：把每一件平凡的事情做好，你就不平凡，把每一件簡單的事情做好，你也就不簡單了，從思考能力的角度講，成熟的標志就是對“簡單”有了新的認識和理解，不再把簡單看作簡單，或者說，不再輕視簡單。真理就是簡單的，而這簡單的真理就是在平常的樸素的日常生活當中。能夠從簡單處尋找和發現真理，你就得到了最深刻的真理。

　　大多數父母只顧著孩子生理上的各項體能發展，兒忽略了青少年的心里健康，關注青少年，關注祖國的下一代，關注青少年從心里保健開始做起。