冬季老人出門帽子必不可少

　　最近氣溫越來越低，外出時要注意防寒保暖，尤其對老人來說，冬季出門一頂保暖護頭的帽子必不可少。

　　中醫認為頭是“諸陽之會”，也是大腦神經中樞的所在地。頭部的皮膚較薄，但血管及汗毛既多且粗，所以，體內熱量常從頭部大量往外蒸發。一個人如果只是多穿幾件衣服，而不戴帽子，那就像熱水瓶不蓋塞子一樣，熱氣就會源源不斷地向外“輸出”。

　　多數老年人的頭發比較稀少，而且體質虛弱、怕寒畏冷，因此出門時最好戴上帽子來保暖，不僅可避免發生風寒感冒、咳嗽，還可預防頭痛、面神經麻痹等疾病。此外，對心腦血管病人來說，如果受涼，難免造成腦血管收縮，輕則感到頭昏、頭痛，重則會發生意外。

　　帽子不僅能保護健康，還可以是件時尚的飾品。戴上一頂漂亮的帽子，不僅可以把花白的頭發蓋住，如果帽子的款式和顏色與服裝相匹配，還可以展現穿著的協調美觀，人也顯得精神，年輕了許多。

　　帽子的材料應以柔軟、輕便、保暖性能好為宜。北方冬季很冷，可用皮帽。皮脂腺功能旺盛，頭發油脂較多的人，要戴透氣、輕薄的帽子，而且要經常刷洗，及時去掉油污和汗漬。體質較弱易感冒的人，要用呢料或毛線制成的帽子。患高血壓的人，帽子不要太重，更不要箍得太緊，以防引起頭痛。新買來的帽子，戴上后若皮膚出現蕁麻疹或支氣管哮喘癥狀，應考慮是否由帽子里的皮毛或羽絨所引起。無論什么帽子，都不要互相借用，以防頭癬的傳播。

　　一些老人戴帽子習慣了，甚至一年四季都戴著，其實沒必要。除了一些體質較弱的人，天氣變暖后，可根據自己身體情況，慢慢摘掉帽子。