老人玩核桃可刺激穴位保健

　　老人玩核桃可刺激穴位保健

　　核桃楸

　　獅子頭

　　公子帽

　　家住北京方莊的林大爺最近愛上了玩核桃。剛開始是看別人轉核桃，覺得有趣，后來聽說還有鍛煉手腦的功效，便立馬也買了一對。到現在，林大爺已經不僅是把玩核桃了，還當成一種收藏，經常跑到文物市場去挑核桃。這很有意思，閑著在家時，拿出來把玩，看看，會覺得心情很好。

　　玩核桃其實有個好聽的名字，叫“文玩核桃”。在中國有著悠久的歷史。中國工藝美術大師王樹文告訴記者，玩核桃的人最初的目的是強身健體。在玩核桃過程中，人們利用核桃的尖刺、凸起和棱角，采取揉、搓、壓、扎、捏、蹭、滾等技法運動雙手，按摩掌上穴位，刺激手上反應區，達到舒脈通絡、活血化淤、強身健體的效果。特別是一些長期從事案頭工作的人群，把玩核桃更能起到舒筋活血、預防職業病的功效。因核桃皮厚質堅，經過手的長期搓揉，汗的滋潤，油脂的滲透，時間的打磨，最后成為一件亮里透紅，紅中透明，不是瑪瑙勝似瑪瑙的自然藝術精品。在玩核桃的人們心目中，核桃不僅是健身器材，也不僅是一件藝術品，是集把玩、健身、觀賞于一身的掌上明珠。

　　挑核桃有大學問。初學者不妨多學相關知識、貨比三家，只要紋路清晰、有一定重量的核桃，保健的功效就不錯。至于品相，則自己看著舒服就行。不懂行的要注意，市場上好的核桃都在幾百到上千的價格，過于便宜的核桃則有可能是假的，也就是用樹脂人工鑄造的，買核桃切不可盲目。