情緒對(duì)老年人的影響有哪些

　　人是感情動(dòng)物，這一點(diǎn)不僅體現(xiàn)在心理上，更體現(xiàn)在生理上。這一點(diǎn)不僅體現(xiàn)在女人身上，男人也逃脫不了。都說(shuō)大江大浪闖過(guò)就什么都不怕，但不管姜有多辣，老年人也難逃情緒的控制。那么，情緒對(duì)老年人的影響都有哪些呢?怎樣才能成為百歲老人呢?

　　情緒對(duì)老年人的影響都有哪些?先讓我們走進(jìn)恐懼和傷感。老年人由于年齡越來(lái)越大，一般都會(huì)有死亡的恐懼，所以大部分老年人都會(huì)經(jīng)常傷感，找不到自己的存在的意義。而當(dāng)真的迷失自我時(shí)，情緒就會(huì)讓老年人感從悲來(lái)，不愿久活了。情緒對(duì)老年人的影響就是這么可怕!

　　羈鳥戀舊林，人老戀舊事。有的老年人總喜歡拿過(guò)去和今天比，而且大多數(shù)情況是拿過(guò)去的好處和今天的不足比，因此，越比對(duì)往昔的懷戀之情越重，甚至對(duì)今天的一切都看不慣。過(guò)多地沉湎于對(duì)往事的回憶，失落感越發(fā)加重，天長(zhǎng)日久，性格也會(huì)隨之變得孤僻。于是情緒對(duì)老年人的影響就體現(xiàn)在“老于世故”了。

　　老來(lái)失伴，摯友作古，都會(huì)使老年人痛心疾首，悲傷過(guò)度，極易傷身?yè)p志。老年人的心理活動(dòng)是很復(fù)雜的，如果自身缺乏寄托，很容易演變?yōu)榫�神崩潰。�?dāng)物是人非事事休時(shí)，老年人也寧愿就此真的休息了。只是這種情緒對(duì)老年人的影響，是那么的讓人無(wú)奈。

　　離退休后在家無(wú)所事事，一改往昔的忙忙碌碌，清閑的日子往往感到更累。一些愿望或打算得不到實(shí)現(xiàn)，在平常是很自然，能正確對(duì)待的，但此時(shí)“老了，不中用了”的感覺(jué)便會(huì)油然而生。于是，廉頗老矣，尚能飯否變成了情緒對(duì)老年人的影響中當(dāng)事人都不愿承認(rèn)的事實(shí)。

　　老年健康，最重要的是要保持身心健康，防止傷感。需知，傷感是老年養(yǎng)生之大忌。老來(lái)防傷感，是健康長(zhǎng)壽的要訣。首先，要善于尋找樂(lè)趣。鬧中求樂(lè)，最重要的是不要自尋煩惱。培養(yǎng)一些健康有益的興趣愛(ài)好，如養(yǎng)鳥、釣魚、種花、下棋、品茶、看書等等，適當(dāng)參加一些社會(huì)活動(dòng)，自覺(jué)保持精神上的年輕、活潑。如此，情緒對(duì)老年人的影響就令人開懷了。

 

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