能夠使人長壽的十種指標

　　大家有沒有考慮過，同樣是在這個世界上生活的人，為什么有的人就是長壽，而有的就不是呢?小編說的長壽短壽的情況是排除意外意外情況的。使人們長壽的指標都有那些呢?比如家有長壽的老人、你是女性、高齡得子、出生時間等等。那么就讓小編跟大家介紹一下吧!

　　一、家里有長壽老人。如果你發(fā)現(xiàn)你家中長壽的老人是很多的，那么你是很幸運的。因為你的家族譜系中長壽的親戚越多，你體內(nèi)長壽的基因就越多。波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院的學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)：在百歲壽星中，至少有一半人的父母、兄弟姐妹或祖父母中，有一人的年齡在90歲以上。

　　二、走路快。有研究表明走路速度每增加0.1米/秒，死亡的可能性就會降低12%。人的走路速度如果越快，距離越長，體力的持久性也就越長，有望長壽。

　　三、朋友多。長壽不是你自己在家里宅就可以的，有科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)長壽的可能性更多的存在于那些積極參加民間活動、社區(qū)公益性活動、志愿者行動和多與家庭成員、朋友、同事交往的人群中。

　　四、你是女性。你有沒有發(fā)現(xiàn)女性長壽的現(xiàn)象是很常見的。經(jīng)研究女性長壽的可能性會更高。2010年，美國有8萬名百歲老人，其中85%的人為女性。專家推測包括體內(nèi)的雌激素和規(guī)律的月經(jīng)會起到保護作用，降低女性患上心血管疾病的可能性。