老年男性如何防治腦萎縮

　　腦萎縮在中老年人中是很多見的一種病理情況，不同時(shí)期所所處的程度具有輕重不同。根據(jù)醫(yī)學(xué)理論，腦萎縮是由于腦細(xì)胞減少，導(dǎo)致腦神經(jīng)功能失調(diào)，臨床表現(xiàn)包括頭暈、記憶力減退等情況。年齡的增長(zhǎng)、器官組織功能衰退、腦細(xì)胞功能減弱、一些血管性疾病，如腦梗塞等可以引起，常見因素是血管性病變。在生活中要防治腦萎縮，老年男性如何防治腦萎縮呢?

　　防治腦萎縮，要積極防治血管疾病。如高血壓、高脂血癥等疾病，盡量早發(fā)現(xiàn)、及早治療，延緩、控制疾病。糾正自身的不良生活習(xí)慣，合理應(yīng)用藥物控制，持之以恒地加強(qiáng)治療。

　　積極參加社會(huì)活動(dòng)。經(jīng)常讀書、看報(bào)，促進(jìn)腦部血液循環(huán)，延緩腦細(xì)胞老化，對(duì)于腦萎縮的發(fā)展有益。多外出活動(dòng)，不斷刺激大腦產(chǎn)生興奮點(diǎn)，延緩腦部衰老。。

　　保持日常生活中的飲食清淡，大便通暢。便秘會(huì)導(dǎo)致心腦血管出現(xiàn)疾病，腦血管出現(xiàn)意外會(huì)對(duì)腦組織造成損傷。平時(shí)盡量多吃蔬菜水果、多喝水。可以服用如銀杏、丹參等活血的中藥材、而且平時(shí)定期到醫(yī)院檢查，及早發(fā)現(xiàn)腦萎縮的出現(xiàn)情況。

　　日常生活中，在家里應(yīng)該積極預(yù)防腦萎縮。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，確保飲食營(yíng)養(yǎng)平衡、保持健康的心理;適當(dāng)讀書看報(bào)、參加戶外活動(dòng)，進(jìn)行體育鍛煉;促進(jìn)認(rèn)知的能力;增強(qiáng)定向力的訓(xùn)練;增強(qiáng)語言交流等。

　　根據(jù)腦萎縮病變發(fā)生、發(fā)展的情況，并不是很多人認(rèn)為的腦萎縮是老年人衰老的必然趨勢(shì)，而無法防治，只要在日常生活中早發(fā)現(xiàn)、早治療，并且積極地采取正確的治療措施，將危險(xiǎn)因素控制，預(yù)防是有效果的，完全可以延緩疾病的發(fā)生、發(fā)展。掌握科學(xué)合理的老年健康知識(shí)，對(duì)于提升老年人身體健康大有裨益。

　　推薦閱讀：老年男性腦萎縮如何治療