夏季汗多屬肺氣不足 黃芪有妙用

 　　健康的身體離不開健康的知識，健康常識懂得的多了，我們的身體就會更健康，在健康的保健常識里面經常的會提醒大家一定要健康的飲食，因為健康的飲食能夠讓我們的身體更健康，這些說的不光是年輕人，老年男人的健康也非常重要，所以關注老年健康是兒女們的孝道。黃芪是非常好的重要，那么黃芪的作用是什么呢?

　　夏天到了，黃芪的作用該派上用場了，夏天出汗是人體體溫調節的正常機制，但輕微走動就大汗不止，則是不健康的表現。還有的中老年朋友出汗以后常常伴有頭暈、氣短、食欲不振、疲憊等，嚴重影響生活和工作狀態。

　　以上的這些癥狀是很多老年男人的反應，中醫認為，動輒出汗多為氣虛，“肺氣不足，衛陽不固”，汗多最易傷津耗氣。

　　那么伴有這些癥狀的老年朋友該如何維護自己的身體呢?這類朋友可選服補中益氣丸以益氣斂汗，也可以用黃芪泡水喝。每天10克黃芪，像喝茶一樣加水浸泡后，當茶喝就可以。

　　黃芪的作用很多，食用方法也有很多，還可以用黨參烏雞湯來補氣，干黨參10克，母烏雞半只，干山藥10克，沙參10克，干香菇3枚，大棗2枚，生姜少許。烏雞焯水去沫，然后和其他材料文火燉兩小時即可，每周食用1~2次。可以補氣固表，補中和胃，對于氣虛者有一定的斂汗作用。

　　黃芪是一種非常好的中醫，黃芪的作用也有很多，給老人的身體健康帶來的好處也是非常多的，尤其是老年男人，現在男人也非常的關注自己的身體健康，其實關注老年健康對自己也有很多的好處，還能同時盡孝道，是兩全其美的時期。

　　推薦閱讀：中醫眼中男人不育的原因是什么