老年人多吃蘆筍可以抗癌

　　健康的身體對我們來說非常的重要，我們知道男人到了老年以后就會有很多的疾病發(fā)生，所以關注老年健康很重要，很多的人都害怕癌癥的到了，癌癥對于我們來說是一種非常可怕的病癥，其實生活中抗癌的食物也有很多，男人一定要知道。

　　1、蘆筍

　　抗癌的食物有很多，蘆筍就是其中的一種，蘆筍含有硒和植物纖維等，可用來防治多種癌癥。

　　2、苦瓜

　　男人吃苦瓜抗癌的效果也非常的好，苦瓜的抗癌作用是由于它含有一種類奎寧蛋白，能激活免疫細胞的活性，苦瓜種子中含有抑制細胞侵襲、轉移的成分。

　　3、茄子

　　茄子給我們帶來的好處也是非常的多的，茄子含有豐富的營養(yǎng)成分，還含有龍葵堿、葫蘆素、水蘇堿、膽堿等物質，其中龍葵堿和葫蘆素被證實具有抗癌作用。

　　男人的身體健康和男性飲食有很大的關系，男人的飲食健康了，男人的身體也就健康了，所以抗癌的食物我們一定要知道，因為癌癥給我們帶來的危害是非常的大的，嚴重了還會危害我們的生命。

　　推薦閱讀：秋季吃橘子的五個禁忌