缺維生素的危害——血液疾病

　　不管是男人還是女人都非常的在乎自己的身體健康，男人的健康很重要，其實老年健康也非常的重要，男人到了老年容易流失很多的營養，維生素的流失給男人帶來的營養非常的大，那么你們知道缺維生素的危害嗎?

　　缺維生素的危害——血液疾病

　　聳人聽聞的壞血病，讓人渾身不舒服的淤血、瘀斑，司空見慣的牙齦出血和萎縮，這些疾病都跟體內維生素C含量不足有關。如果出現這些病癥，需要及時補充維生素C。

　　缺維生素的危害——免疫力下降

　　人體免疫力與很多營養素息息相關，維生素C是其中重要的一部分。如果您是無肉不歡的肉食主義者，請多補充一些新鮮的水果，必要時按照醫生的要求服用些維生素C制劑，以提高自身免疫功能，防止病毒損害健康。

　　以上就是缺維生素的危害，各各危害對身體的健康影響都是非常大的，我們知道免疫力下降會讓男人患上很多疾病，所以男人一定不要忘記補充維生素，維護好自己的健康

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