綠豆海帶粥可以平復男人的血壓

　　疾病有很多，每一種疾病給男人帶來的危害非常的大，發生在老年身體的疾病有很多，高血壓就是其中的一種，所以維護老年健康就非常的重要，那么你們知道降壓的食譜有什么嗎?

　　降壓的食譜——綠豆海帶粥：

　　綠豆、海帶各100克，大米適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥。可長期當晚餐食用

　　降壓的食譜——荷葉粥：

　　新鮮荷葉1張，粳米100克，冰糖少許。將鮮荷葉洗凈煎湯，再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。早晚餐溫熱食。

　　生活中降壓的食譜有很多，以上就是能讓男人有效降血壓的食譜，而且可以給男人補充很多營養健康，所以男人一定要為了自己的身體健康珍惜以上健康的食物，可以維護男人的血壓健康

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