糖尿病人不吃早餐影響熱量的供給

　　不管是男人還是女人都非常的在乎自己的身體健康，男人的身體健康很重要，老年健康同樣非常的重要，生活中老年患上糖尿病的非常的多，早餐對于糖尿病人非常的重要，那么你們知道不吃早餐的危害嗎?

　　不吃早餐的危害——影響熱量供應

　　人體消耗的熱量主要來自于血糖。早晨起床后，人體大約已有10個小時沒有進餐，胃處于空置狀態，此時血糖也降到了最低水平。開始活動后，大腦與肌肉需要消耗熱量(即血糖)。于是，血糖水平會繼續下降。這時，如果還不進餐或進食低質量的早餐，體內就沒有足夠的血糖可供消耗。人體會感到倦怠、疲勞、暴躁、易怒、反應遲鈍，大腦興奮性降低，注意力不易集中，直接影響到工作和生活。糖尿病患者，此時容易出現低血糖反應，尤其需要注意。

　　不吃早餐的危害——容易發胖

　　由于糖尿病患者自身胰島素分泌絕對或相對不足。因此不僅要限制每天的總熱量，而且更要限制每餐的熱量，后者比前者甚至更重要。那些不吃早餐的人，由于饑餓感明顯。其余兩餐就很可能多吃，反而增加了熱量攝入，而并非像某些人所想象的那樣，少吃一餐就少攝入熱量。一餐進食太多，一時消耗不了，多余的熱量就會轉換成脂肪貯存于體內，肥胖的危險也就隨之而至。多吃還會增加胃腸道的負擔。好比一匹病馬拉滿滿一車的東西很費勁，加重病情，但若只拉半車，卻可以多跑兩次，切不可單純地認為”少跑一次”會對身體有益。

　　一年之計在于春，一天之計在于晨，所以早餐對我們來說非常的重要，以上就是糖尿病人不吃早餐的危害，這些危害都是致命的，所以男人為了自己的身體健康一定要健康的吃早餐

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