推薦兩款讓男人降血脂的早餐

　　身體的健康很重要，男人身體的健康是非常的重要的，男人的健康重要，老年健康也非常的重要，因為男人到了老年以后會有很多的疾病發生，高血脂就是其中的一種，那么你們知道降血脂的食物有什么呢?

　　降血脂的食物——燕麥粥

　　每天早餐只吃1碗燕麥粥，持續8星期就可使血中“壞膽固醇”濃度降低10%，“好膽固醇”上升。燕麥中含有豐富的可溶性及不可溶性纖維，能在腸胃道中阻止膽固醇及脂肪吸收。

　　降血脂的食物——豌豆湯

　　豆類都是又便宜、又安全有效的降血脂食物，每天中午只要吃半碗豆類，就可以在8周內使“壞膽固醇”濃度降低20%。豆類食品含有多種降膽固醇的有效成分，其中最主要的是豆類中的可溶性及不可溶性纖維。

　　生活中降血脂的食物有很多，以上就是能讓男人降血脂的食物，給男人帶來的好處非常的多，不光能讓男人有效降血脂，還能讓男人補充很多的營養，男人一定要珍惜

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