經常吃大蒜不光能防癌還能降血脂

　　不管是男人還是女人都非常的在乎自己的身體健康，男人的身體健康很重要，老年健康也非常的重要，男人到了老年以后會有很多的疾病發生，降血脂就是其中的一種，生活中降血脂的食物有很多，對身體的健康有很大的好處

　　降血脂的食物——大蒜

　　每天吃3瓣大蒜，持續8周也能使血中“壞膽固醇”濃度下降10%。而且不論是生吃或熟吃，效果都不錯。

　　降血脂的食物——洋蔥

　　洋蔥是價廉物美的保健食品，每天只要吃半個生洋蔥，持續8星期，就能使“好膽固醇”濃度增加20%。但洋蔥生吃效果較好，烹調越久降膽固醇效果就越差。

　　生活中降血脂的食物有很多，以上就是能讓男人降血脂的食物，而且以上的食物經常的出現在男性飲食中，以上的食物還能讓男人預防癌癥，所以男人一定要珍惜

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