高血壓人吃辛辣食物容易便秘

　　不管是男人還是女人都非常的害怕疾病，因為疾病給我們帶來的危害非常的大，老年健康同樣非常的重要，因為男人到了老年以后就會有很多的疾病發生，高血壓就是其中的一種，男人患上了高血壓一定要認真的維護，那么你們知道高血壓的飲食禁忌有什么呢?

　　高血壓的飲食禁忌——辛辣食物

　　辛辣和精細食物可使大便干燥難排，易導致大便秘結，患者排便時，會使腹壓升高，血壓驟升，誘發腦出血，所以高血壓患者禁用辛辣和精細食物。

　　高血壓的飲食禁忌——酒

　　飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積于血管壁，加速動脈硬化。大量、長期飲酒，更易誘發動脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應戒酒。

　　高血壓的飲食禁忌——動物蛋白質

　　高血壓病患者應限制或禁用動物蛋白(如動物肝臟、蛋類)的攝入，因蛋白質代謝產生的有害物質，可引起血壓波動。平常飲食可選用高生物價優質蛋白，如魚肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黃酸、酪氨酸等)有降壓作用。

　　高血壓的飲食禁忌有很多，以上就是男人患上高血壓以后不能吃的食物，這些食物對身體的危害非常的大，尤其是對于高血壓的患者來說，所以男人一定要為了自己的身體健康珍惜以上的保健常識

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