推薦民間幾款維護血脂健康的食譜

　　健康給男人帶來的誘惑力非常的大，男人非常的在乎自己的身體健康，男人的健康重要，老年健康同樣也非常的重要，我們知道男人到了老年以后很容易就會產生高血脂，那么你們知道讓男人降脂的食物有什么嗎?

　　降脂的食譜——茵陳山楂水

　　原料：茵陳20克，生山楂15克，生麥芽15克

　　制作：將上藥放入砂鍋內加水適量，煎煮20分鐘，過濾留汁，再煎20分鐘，去渣取汁，將兩煎藥汁混勻，每日2次，每次 100毫升，可連服半月。清肝利膽，清熱化濕，醒脾法脂。主治高血脂早期患者。

　　降脂的食譜——山楂粥

　　原料：山楂30—45克(或鮮山楂60克)，粳米100克，砂糖適量。

　　制作：將山檀煎取濃汁，去渣，同洗凈的粳米同煮，粥將熟時放入砂糖，稍煮1—2沸即可。

　　用法：作點心熱服;10日為1療程。

　　注意：不宜空腹及冷食。

　　生活中的食物有很多，可以讓男人維護健康的食物有很多，能讓男人降脂的食物也非常的多，以上的食物經常的出現在男性飲食中，也是可以讓男人降脂的食譜，所以男人一定要珍惜以上的食譜

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