讓老年人降血壓的幾款美食

　　健康給男人帶來的誘惑力非常的大，男人的健康重要，老年健康同樣非常的重要，男人到了老年以后很容易患上高血壓，給男人帶來的危害非常的大，那么你們知道降壓的飲食有什么嗎?

　　降壓的飲食——胡桃糯米粥

　　配方：胡桃仁30克，糯米100克。

　　制法：將胡桃仁打碎，糯米洗凈。加清水適量煮成稀粥，加少許糖調(diào)味即成。

　　功效：調(diào)補(bǔ)陰陽。

　　用法：每日早晨空腹頓服。

　　降壓的飲食——歸芪蒸雞

　　配方：炙黃芪100克，當(dāng)歸20克，嫩母雞1只。

　　制法：將黃芪、當(dāng)歸裝入紗布袋，口扎緊。將雞放入沸水鍋內(nèi)氽透、撈出，用涼水沖洗干凈。將藥袋裝入雞腹，雞置于蒸盆內(nèi)，加入蔥、姜、鹽、黃酒、陳皮、胡椒粉及適量清水，上籠隔水蒸約1小時(shí)，食時(shí)棄去藥袋，調(diào)味即成。

　　功效：溫中補(bǔ)氣，益血填精。

　　用法：佐餐食用，分3次食完。

　　男人患上了高血壓給自己帶來的危害非常的大，會(huì)產(chǎn)生很多的并發(fā)癥，給男人帶來很多的危害，所以降壓的飲食非常的重要，以上的食物經(jīng)常的出現(xiàn)在男性飲食中，也是讓男人降壓的飲食男人一定要珍惜

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