如何判斷老年人的身體健康程度

　　隨著年齡的增加，各項身體機能逐漸衰退，身體健康狀況隨之下降，于是也就出現了所謂的“老年人”群體。老年健康很重要!今天，我主要就是為廣大老年人朋友介紹一些健康警戒事項。

　　健康警戒事項一、體重是否下降?不明原因的體重下降可能是某些健康問題的信號，老年人體重下降可能與以下幾個因素有關：做飯困難：老年人操作能力下降，可能他們連做飯都會感覺到困難，長期飲食質量的下降會導致體重的降低。味覺或者嗅覺喪失：隨著年齡的增加，人們的味覺或者嗅覺也會下降，尤其是在60歲之后。另外，疾病或者某些藥物也會導致味覺或者嗅覺的喪失。老年人對食物感覺到無味，飯量可能就會下降。有時候體重下降是由于嚴重的潛在疾病問題，如營養不良、癡呆、抑郁或者癌癥。

　　健康警戒事項二、是否可以照顧自己?注意老年人的表現，衣服是否干凈?是否可以照料好自己?每天生活行為如洗澡、刷牙和梳頭等是否正常?是否有癡呆、抑郁或者其他異常行為?也要注意到父母家里，他們是否正常關燈?房間是否干凈?是否會經常發生意外事情?如燒傷等。忽視家務可能是癡呆、抑郁或者其他精神疾病的信號。

　　健康警戒事項三、家中和周圍是否安全?要注意老年人居住的家中和周邊是否安全，如樓梯是否狹窄?有沒有最近跌倒現象?如果在服藥他們是否可以正常閱讀藥品說明書?

　　這些健康警戒事項可以用來評判老年人的身體健康程度，以便于更好地照顧老年人。要知道，老人其實就是半個嬰兒，半點也馬虎不得。老年健康生活需要我們這些年輕人的幫助與關照。

　　推薦閱讀：巧克力是不是激發男性性愛的誘餌