精子稀少的男性應(yīng)該怎么辦
精子是繁殖后代的重要媒介,是決定男子生育能力的關(guān)鍵,目前,因精子量太少而造成不育的病人占相當(dāng)大的比例。精子稀少的男性應(yīng)該怎么辦呢。

男性由于精子量少而引起不育的原因較為復(fù)雜,但除已查明屬功能障礙的原因外,均可在日常生活中通過飲食來調(diào)養(yǎng)。精子形成的必要成分是精氨酸。精氨酸含量較高的食物有:鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、章魚、蝸牛等,其次是山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。精子量少的男性多食此類富含精氨酸的食物,有利于精子量增加,從而促進(jìn)生殖功能。
另外,體內(nèi)缺鋅亦可使性欲降低,精子減少。精子量少的男子,可先作體內(nèi)含鋅量檢查。若因缺鋅所致,應(yīng)多吃含鋅量高的食物。據(jù)營養(yǎng)學(xué)研究報(bào)告,每100克牡蠣含鋅100毫克,每100克牛肉含鋅4—8毫克,同樣量的雞肉則含3毫克,雞肝含2.4毫克,花生米含2.9毫克,豬肉含2.9毫克。
精子是繁殖后代的重要媒介,是決定男子生育能力的關(guān)鍵人人皆知,因此,男性精子少可多通過飲食來補(bǔ)鋅,改善精子的數(shù)量和質(zhì)量。
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